Sen to jeden z najważniejszych aspektów, który wpływa na wszystkie sfery życia, od efektywności w pracy po odporność na stres i choroby. Jednak w dzisiejszym, pełnym bodźców świecie, coraz więcej osób boryka się z problemami ze snem. Warto więc zadbać o higienę snu. Co to oznacza i jak możesz poprawić jakość swojego wypoczynku? Oto kilka sprawdzonych wskazówek.

Osoby, które w ostatnim czasie odwiedzały Jezioro Mucharskie, mogły natknąć się na górę śmieci, którą usypano przy brzegu w Mucharzu. To tysiące odpadów, które zostawiają tam turyści.

Chyba nikt nie ma wątpliwości, że Jezioro mucharskie i jego okolice to naprawdę piękne tereny w powiecie wadowickim. W gminie Stryszów polecają wsiąść na rowery. Otworzyli nawet wypożyczalnię tych elektrycznych.

Popularne miejsce do wypoczynku w regionie kusi swoją wyjątkowością i basenami, które latem są tutaj wyjątkowo popularne. Jak wygląda najnowszy taryfikator biletów?

Water Park Energylandia został uznany za najlepiej oceniany aquapark w Europie według zadowolonych klientów, którzy wystawili mu pozytywne opinie w serwisie Google. To ogromne wyróżnienie dla tego miejsca, które nie tylko może pochwalić się najlepszą oceną, ale także największą liczbą recenzji.

Beskidzcy goprowcy obniżyli do pierwszego stopień zagrożenia lawinowego na Babiej Górze. Jak podali, zagrożenie, że zejdzie lawina, jest obecnie niskie. Dotychczas obowiązywał tam wyższy, drugi stopień.

265 osób skorzysta w Wadowicach z wyjazdów na termy. Program realizowany przez miasto kierowany jest do seniorów i cieszy się dużym zainteresowaniem.

Podobno takie były oczekiwania. Władze Wadowic organizują seniorom wyjazdy na termy. Chcą wywieźć na wypoczynek 265 osób.

Wójt pokazuje efekty budowy centrum rekreacji nad Jeziorem Mucharskim i mówi zadowolony: "Wyobraź sobie, gdzie będziemy za następne kilka lat".

Dobiega końca tegoroczny sezon nad Jeziorem Mucharskim. Miejsca wypoczynkowe zamykają już swoją działalności. W przystani Leniówka piątek jest ostatnim dniem, gdy można skorzystać z atrakcji.

Andrychowianie będą mogli wkrótce korzystać z nowej strefy rekreacyjno-wypoczynkowej. Władze miasta liczą na to, że nowe atrakcje spodobają się mieszkańcom i szykują huczne otwarcie obiektu.

Wadowice rozpoczynają budowę nowego obiektu rekreacyjnego - pumtracku. Tor dla rowerów ma być gotowy w listopadzie. Inwestycja kosztuje 900 tysięcy złotych.

Miasto negocjuje przejęcie terenów bulwarów nad Skawą w Jaroszowicach. Ma tutaj powstać atrakcyjne miejsce do wypoczynku.

Park Zakrzówek oraz kąpielisko zostały w czwartek oficjalnie otwarte. Inwestycja realizowana od 2019 r. kosztowała blisko 60 mln zł. Od czwartku nad bezpieczeństwem użytkowników w końcu czuwają ratownicy.

Molo Resort w Osieku oficjalnie otworzyło w czwartek sezon leżakowania. Lokalna namiastka wypoczynku jak na Malediwach lub Hawajach przyciągnie w tym roku turystów?