Mistrzami województwa małopolskiego w konkursie BRD,który odbył się w czwartek (16.05) w Szkole Podstawowej w Stroniu zostały... dzieci ze Stronia! Wcześniej to ta szkoła gościła finalistów powiatowych.

Z piekła do nieba można by rzec. Rozgrywający Skawy Rafał Rusek wyszedł z meczu poobijany, ale to on właśnie zgasił trybunę kibiców gości i pokazał swoim krewkim rywalom, jak się powinno grać w piłkę. Sami zobaczcie.

Nadal trwają zapisy w ramach projektu pod nazwą "Aktywny i zdrowy senior". Zajęcia są bezpłatne. Gimnastyka rehabilitacyjna i prozdrowotna dla seniorów odbywać się będzie w Kleczy Zarąbkach.

Andrychów szykuje się na siatkarski weekend. W piątek rozpoczyna się decydujący turniej o awans do II ligi kobiet, w którym o stawkę zagrają reprezentantki MKS Andrychów. 

Gmina Wadowice będzie miała drugiego orlika, Nowy obiekt ze sztuczną nawierzchnią o powierzchni 2100 metrów kwadratowych powstanie w miejscu starego boiska przy szkole w górnej Choczni - poinformował w środę burmistrz Bartosz Kaliński. W ratuszu rozstrzygnięto właśnie przetarg na budowę nowego obiektu.

Doskonała wiadomość dla amatorów aktywności fizycznej. Po oddaniu pod koniec ubiegłego roku do użytku nowych boisk sportowych oraz rozbiegu do skoku w dal, przy I Licem Ogólnokształcącym im. Marcina Wadowity w Wadowicach powstała siłownia zewnętrzna.

W niedzielę (5.05) mimo zimna i niesprzyjającej pogody wystartował „VI Koleżeński Bieg Spytkowicki" pod hasłem "Biegamy i pomagamy".

Piękna pogoda, malowniczy zalew i... ekstremalny bieg, który pozytywnie zmęczy każdego! Tak właśnie powinien wyglądać idealny weekend. Już 11 i 12 maja Runmageddon Kraków rusza na podbój Małopolski.

W Kalwarii Zebrzydowskiej, w sąsiedztwie pawilonu sportowo - turystycznego „Kalwarianka" zostanie przebudowane i zmodernizowane dotychczas istniejące boisko sportowe. To już kolejna w tym roku inwestycja w obiekt sportowy.

Ten krótki bo zaledwie 4 minutowy trening, który możesz wykonać wszędzie jest niemal 7 razy lepszy niż standardowy trening cardio. Poniżej znajdziesz wideo, w którym prezentuje ten trening.