Prawidłowy sen wspomaga pamięć, koncentrację i zdolność do nauki. Pozwala również utrzymać równowagę w mózgu, oszczędzić energię, a co najważniejsze – wyzwolić hormon wzrostu odpowiadający za szybsze gojenie ran i regenerację organizmu. Zatem jak zadbać o higienę snu? Oto 3 najważniejsze zasady.

Kategoria: POLECAMY

Borówka amerykańska jak sama nazwa wskazuje, pochodzi z Ameryki, gdzie jej uprawę rozpoczęto już ponad 100 lat temu. Od tego czasu stale podbija świat, a w Polsce od wielu lat jej popularność rośnie. Często można ją spotkać w przydomowych ogródkach, niewielkich przestrzeniach przydomowych czy działkach letniskowych. Idealnie komponuje się z deserami, jednak posiada nie tylko wspaniałe walory smakowe. W swoim składzie ma mnóstwo cennych właściwości, które wpływają pozytywnie na funkcjonowanie całego organizmu.

Kategoria: POLECAMY

Każdy z nas marzy o dużym domu czy przestronnym mieszkaniu. Jednak rzeczywistość nie pozostawia złudzeń w tej kwestii – nie każdy może skorzystać z takiego komfortu. Mieszkania wielu z nas są niewielkie, co sprawia, że każda nadprogramowa rzecz zajmuje coraz więcej miejsca. Co zrobić w sytuacji, gdy ze względu na coraz większą liczbę przedmiotów w naszym mieszkaniu zwyczajnie zaczyna brakować przestrzeni? Przydatna w tej kwestii może okazać się usługa self storage.

Kategoria: POLECAMY

W wyposażeniu motocyklisty jest kilka elementów, o które trzeba zadbać, aby zapewnić sobie ochronę. Kask, rękawice, kurtka, spodnie, ochraniacze, a także obuwie motocyklowe. Ten ostatni aspekt często jest lekceważony, ale Twoje stopy muszą być zawsze dobrze chronione. Jeśli postanowisz kupić nową parę butów na motor, zdasz sobie sprawę, że nie jest łatwo zdecydować, który model pasuje do Ciebie i odpowiada Twoim potrzebom. Na ten zakup mają wpływ różne czynniki. Co warto wziąć pod uwagę, aby wybrać dobre buty motocyklowe?

Kategoria: POLECAMY
poniedziałek, 05 lipiec 2021 17:17

Letnie pocenie się. Skąd się bierze?

Czy też czujesz się niekomfortowo, widząc wielkie plamy potu pod pachami? Przeszkadza Ci nieprzyjemny zapach, który pojawia się w wyniku nadmiernego pocenia? Nie martw się, nie tylko ty masz problem z nadmiernym wydzielaniem się potu – szczególnie latem. Dowiedz się, jak sobie poradzić z tą przypadłością.

Kategoria: POLECAMY

Jeżeli szukasz luksusowego podłoża do spania, które polecane jest przez fizjoterapeutów i ortopedów, koniecznie zapoznaj się z modelami materacy hybrydowych. Jaki wybrać, aby cieszyć się komfortowym wypoczynkiem przez długie lata?

Kategoria: POLECAMY

Prawo pracy zaczyna obowiązywać nas z dniem podpisania pierwszej umowy kiedy to stajemy się pracownikiem, albo pracodawcą. Regulacje najważniejszych zagadnień z zakresu obowiązków zarówno podwładnego jak i przełożonego, informacje dotyczące urlopu, samej umowy o pracę i jej rozwiązania, wynagrodzeń za L4, bezpieczeństwa i higieny pracy, czy rozpatrywania sporów znaleźć możemy w 15 działach Kodeksu pracy.

Kategoria: POLECAMY

Tak jak ważne jest indywidualne podejście do każdego klienta, tak czasem taka sama praktyka może przynieść wiele dobrego w przypadku własnego biznesu. Czasem nie warto podążać za tym, co znane, a znaleźć rozwiązania, które będą odpowiadały naszym specyficznym potrzebom. Tak jest w przypadku pawilonów handlowych.

Kategoria: POLECAMY

Marzysz o kuchni w stylu retro? Pora znaleźć sprzęty AGD wpiszą się w taką aranżację. Czy to w ogóle możliwe, żeby połączyć gustowny design z nowoczesnym wyposażeniem i zaawansowanymi funkcjami? Oczywiście! Udowadnia to marka Smeg specjalizująca się w produkcji urządzeń inspirowanych klimatami vintage.

Kategoria: POLECAMY

Pakowanie ubrań, jedzenia i kosmetyków to kluczowa sprawa przed każdym wyjazdem. Żeby wszystkie potrzebne rzeczy bez problemu zmieściły się w bagażu i jednocześnie nie były obciążeniem podczas podróży, warto przemyśleć wybór walizki na kółkach. Jaka będzie odpowiednia – na dwóch czy czterech kółkach? Podpowiadamy.

Kategoria: POLECAMY
wtorek, 29 czerwiec 2021 15:50

Jaka kołdra najlepsza - rodzaje wypełnień

Dobry sen to podstawa prawidłowego funkcjonowania, jednak niewielu wie, jak zapewnić sobie komfortowe warunki nocnego odpoczynku. Okazuje się, że nie wystarczą odpowiednio dopasowany materac i kołdra 220 x 200 cm. Ważne jest także jej wypełnienie, rozmiar poduszki i temperatura powietrza w pokoju. Już teraz sprawdź, jak zadbać o jakościowy sen o każdej porze roku i wybierz pościel z właściwym wypełnieniem.

Kategoria: POLECAMY
piątek, 25 czerwiec 2021 08:35

Czy naprawdę potrzebujesz adwokata?

Zazwyczaj nie chcemy takich sytuacji, ale życie jest przewrotne i zdarza się, że z różnych powodów – prywatnych, rodzinnych czy też zawodowych szukamy porad, chcemy chronić swój interes lub też minimalizujemy ryzyko, które może być tak naprawdę związane nawet z niewiedzą i niedopełnieniem formalności. A przecież nieznajomość przepisów nie zwalnia z obowiązku ich przestrzegania.

Kategoria: POLECAMY
czwartek, 24 czerwiec 2021 14:20

Na co zwrócić uwagę przy wyborze drukarki?

Zakup drukarki ułatwi pracę w domu, naukę oraz załatwianie wielu formalności. Urządzenie przydaje się zarówno dorosłym, jak i dzieciom oraz studentom. Jeśli szukasz drukarki dla siebie, sprawdź, na co zwrócić uwagę przy jej wyborze.

Kategoria: POLECAMY

Lato to pora roku, w której z większą chęcią spożywamy chłodne napoje i różnego rodzaju koktajle. Czy można zrobić to zdrowo i pożywnie, a dodatkowo wkomponować zdrowy koktajl w dietę dziecka?

Kategoria: POLECAMY

Gadżety piłkarskie to drobiazgi, których nie może zabraknąć w ekwipunku miłośnika futbolu. Odzież w barwach ulubionej drużyny, kubki z nadrukowanym logo czy szaliki wirujące nad trybunami pozwalają wszystkimi zmysłami poczuć przynależność do grupy osób kibicujących konkretnemu klubowi. Dlaczego jest to tak ważne? Bo jak mawiał wybitny reżyser Pier Paolo Pasolini: „Futbol to ostatni święty rytuał naszych czasów". To słowa, których nie trzeba tłumaczyć żadnemu prawdziwemu kibicowi.

Kategoria: POLECAMY
Page 3 of 13

TOP WIEŚCI //

live2