Hiperhydroza
Pocenie się to całkowicie naturalne zjawisko. Dzięki niemu nasz organizm broni się przed przegrzaniem. Hiperhydrozą nazywa się nadmierną potliwość. Przeważnie nasz organizm wytwarza ok. litr potu na dobę, jednak organizm osoby cierpiącej na nadpotliwość wytwarza tego potu znacznie więcej, może to być nawet ok. 100 mg potu na pięć minut. Taka ilość może już poważnie utrudnić normalne funkcjonowanie, skutkując plamami potu na ubraniach i nieprzyjemnym zapachem.
Przyczyny nadmiernej potliwości
Niestety wciąż funkcjonuje mylne stwierdzenie, że nadmierna potliwość spowodowana jest brakiem higieny. Może to być przyczyną złego nastroju, wstydu czy nawet depresji u osób borykających się z tą przypadłością.
Nadmierna potliwość może być spowodowana chorobą – otyłość, cukrzyca czy nadciśnienie mają znaczący wpływ na ilość wydzielania potu. Zmiany hormonalne (nawet u nastolatków) czy przyjmowanie niektórych leków również wpływa na ten proces.
Zachowaj kontrolę
Nie pozwól, aby nadmierna potliwość utrudniała normalne, codzienne aktywności. Na rynku dostępne są antyperspiranty i blokery potu, które skutecznie zminimalizują problem.
Antyperspirant działa na powierzchni skóry, natomiast bloker zatyka kanaliki potowe głębiej i pozostaje w nich na dłużej. Dobrej jakości kosmetyki wytwarzają na skórze warstwę żelu, która skutecznie blokuje wytwarzanie potu. Skuteczny antyperspirant to taki, który pozostaje na skórze pomimo codziennych kąpieli, chroniąc skutecznie przed poceniem się nawet do 5 dni. Kosmetyk pozostawia skórę suchą, wypielęgnowaną i bez podrażnień.
Zapobiegaj nadmiernej potliwości
Jest kilka sposobów na to, by zminimalizować ryzyko pojawienia się nadmiernego pocenia. Co robić, by nadpotliwość już nam nie doskwierała?
- Zachowaj prawidłową higienę, często myj się delikatnymi mydełkami lub żelami. Po kąpieli należy dokładnie osuszyć skórę i użyć blokera potu (pamiętaj, że takiego kosmetyku używamy co 3 do 5 dni).
- Noś przewiewną i naturalna odzież.
- Regularnie uprawiaj sport – aktywność fizyczna poprawia metabolizm.
- Unikaj ostrego jedzenia i przejadania się.
- Unikaj alkoholu.
- Unikaj stresu.
REKLAMA
Dyskusja: