Nie czekaj do stycznia! Złam schemat, a na zabawę sylwestrową pójdziesz zupełnie odmieniona! Wejdziesz z lepszą energią w nowy rok! A może potrzebujesz odmiany w związku ze zmianami w życiu? Warto zadbać o zdrowie i ładny wygląd jeśli:
- Przygotowujesz się na nową drogę życia. Narzeczeni zapraszam wspólnie (i osobno) na wyzwanie!
- Zmieniasz pracę, wracasz do pracy po przerwie lub przechodzisz na emeryturę. Zmiana trybu życia, często wiąże się dodatkowymi kilogramami.
- Przygotowujesz się do nowej roli: mamy. Zadbaj o siebie!
- Chcesz dobrze wyglądać na rodzinnym świątecznym zjeździe, na Sylwestrze, studniówce czy komunii dziecka. Każdy pretekst jest dobry, aby zadbać o siebie, ale z głową!

Przyjdź i przekonaj się!

Analiza składu ciała w promocyjnej cenie – 35 zł (wydruk z normami oraz omówienie) lub pełna porada psychodietetyczna za 120 zł.
Proponuję poradę indywidualną, na którą składają się:
– analiza składu ciała sprzętem najwyższej jakości Tanita BC 420 SMA z wydrukiem dla klienta,
– dokładny wywiad żywieniowy,
– indywidualnie dobrana porada psychodietetyczna, nastawiona na edukację z zakresu żywienia, wraz z załączonymi materiałami edukacyjnymi,
– analiza dzienniczka żywieniowego pod kątem doboru produktów lubianych przez danego klienta, a nie przygotowanie klasycznej rozpiski diety,
– możliwość kontaktu na bieżąco: telefonicznie lub mailowo.
- możliwość dojazdu do klienta,
Zapewniam troskę, poufność, pełen profesjonalizm i czas. Ciebie natomiast proszę o szczerość i otwartość.

Nie ma wymówek!

Brak Ci czasu? Masz nie po drodze do Wadowic? Nie masz możliwości zadbania o siebie na emigracji? Nie ważne co robisz i skąd jesteś, mam rozwiązanie na Twoje wymówki:

- konsultacje on-line: możemy działać poprzez maila lub skype, pozostaje do Twojej dyspozycji, materiały otrzymujesz elektronicznie,

- e-kursy: 10 tygodniowy kurs internetowy „Zaprojektuj swój zdrowy styl życia" oraz 8 tygodniowy „Zarządzanie stresem w zdrowiu" w atrakcyjnej cenie miesięcznego indywidualnego prowadzenia! Informacje na stronie i FB.

- warsztaty: z zakresu psychologii i psychodietetyki dla grup, firm i szkół w tematyce zarządzania stresem, motywacji, kreatywnego myślenia. Rozwój osobisty pomaga w efektywnej pracy i dobrych relacjach, zapisz się! Bądź świadomym szefem, stawiaj na rozwój pracowników, organizuj!

- grupa wsparcia: masz problem z wytrzymaniem na diecie mimo wiedzy? Może brakuje Ci wsparcia i możliwości wymiany spostrzeżeń z osobami w podobnej sytuacji, dołącz!

{gallery}FlowEkursy{/gallery}

Już jesień, rozpoczęła się szkoła. Czy wiesz jak zapewnić swojemu dziecku w diecie wszystkie potrzebne do rozwoju składniki odżywcze? Często tradycyjne jedzenie uznawane za zdrowe i pełne witamin, nie do końca ma takie właściwości. Musimy ograniczyć dzieciom dostęp do cukrów prostych, nauczę Cię, jakie stosować zamienniki, aby było smacznie i zdrowo. Może chcesz zorganizować warsztaty kulinarne w swojej miejscowości? Skontaktuj się.

Gabinet „Flow By Ania" znajduje się w Wadowicach na ul. Mickiewicza 27 (CH Majus), na pierwszym piętrze
(pokój 11). Czynny jest od poniedziałku do czwartku w godz. 9:00-17:00. Więcej informacji znajdziesz na stronie
http://flowbyania.com/ oraz na Facebooku.

Zapraszam do kontaktu telefonicznego: 511 343 588 lub mailowego kontakt@flowbyania.com.

Dlaczego moją ofertę warto wybrać? Ponieważ wybieram to co naturalne dla Twojego organizmu. Nie zalecam cudownych syntetycznych tabletek, czy suplementów konkretnej firmy. Nie jestem częścią sieci poradni, proponuje swoje autorskie podejście oparte o psychologię motywacji oraz wybór zdrowych, naturalnych produktów do komponowania jadłospisów.

Zmiana jest możliwa w każdym wieku! Trzeba tylko uwierzyć, że zdrowy styl życia to nie okresowe diety odchudzające i rozstrajanie swojego organizmu, ale poznawanie nowego, lepszego sposobu funkcjonowania, który – przy odpowiednim poprowadzeniu – wejdzie nam w nawyk. Internet jest skarbnicą wiedzy, ale często pewne teorie dotyczące odchudzania kłócą się ze sobą. To, co pomogło komuś innemu, niekoniecznie sprawdzi się w Twoim przypadku. Wciąż powtarzane są mity, a proponowane w nich rozwiązania wpływają nie tyle na utratę kilogramów, co na utratę zdrowia.

Zachęcając ludzi do zmiany, nie powinno się ich straszyć. Niestety ciężko nie natknąć się w sieci, telewizji i prasie na najnowsze informacje o tyjącym społeczeństwie polskim. Coraz więcej mówi się o tym, że nasze dzieci są wiceliderami pod względem ilości przybieranych kilogramów w Europie. Problem otyłości przestał dotyczyć tylko Amerykanów. Przybieramy na wadze bez względu na wiek, status ekonomiczny czy rodzaj wykonywanej pracy. Dlaczego tak się dzieje? Z powodu niewiedzy i funkcjonujących mitów dotyczących zdrowego stylu życia.

- Unikając tłuszczu sam nie będę „tłusty". Obecnie większym zagrożeniem niż tłuszcze są węglowodany. Dodawane prawie do wszystkiego, powodują wahania insuliny, a te zmiany hamują spalanie tkanki tłuszczowej. Insulina „upycha" cukier w wątrobie, a kiedy on przestaje się tam nie mieścić, zamienia go w tłuszcz.

- Jestem na diecie i jem produkty typu „light". W takim razie sprawdź ich skład. Zero tłuszczu, zero cukru - to co w takim razie zjadasz? Chemię w najczystszej postaci. A gdzie składniki odżywcze? Gdzie troska o zdrowie?

- Nie jem, bo się odchudzam. Kolejny i najmocniej zakorzeniony mit. Aby efektywnie i długotrwale schudnąć, trzeba jeść. Twój organizm jest mądry - kiedy nie dostarczasz mu pokarmu, zaczyna go magazynować w obawie, że tak będzie zawsze. A Ty zamiast pozbywać się tkanki tłuszczowej, tracisz wodę i spalasz mięśnie. Dodatkowo Twój metabolizm zamiast zwiększyć się i więcej spalać, zaczyna zwalniać, bo nie ma na co pracować.

Zmiana zaczyna się w głowie! Jeśli podejmiesz decyzję, że chcesz zawalczyć o zdrowie, dobre samopoczucie i energię, utrata kilogramów stanie się naturalnym skutkiem ubocznym Twojej zmiany. Zastanów się, czy poświęcenie odrobiny czasu i energii nie jest niską ceną w porównaniu z tym, co możesz zyskać. Nie bój się skorzystać z pomocy. Sama trafiłam kiedyś do gabinetu dietetyka, przez którego zostałam potraktowana jak kolejna osoba do „odhaczenia". Analiza, dieta, suplementy, rachunek. Dlatego postanowiłam stworzyć miejsce, gdzie poczujesz wsparcie, gdzie nauczysz się zdrowego odżywiania, gdzie zyskasz motywację do podjęcia działania. Pragnę połączyć wiedzę psychologiczną nabytą podczas studiów z potwierdzoną certyfikatami wiedzą z zakresu dietetyki i wykorzystać je w reedukacji żywieniowej.

{gallery}FlowByAniaArt{/gallery}

Artykuł sponsorowany