Na terenie województwa małopolskiego od godz. 12:00 dnia 03.08.2015 do godz. 20:00 dnia 09.08.2015 przewiduje się znaczny wzrost temperatur. Prognozuje się w poniedziałek dnia 03.08.2015 temperaturę maksymalną około 30°C. W pozostałych dniach temperatura maksymalna od 32°C do 35°C, temperatura minimalna od 17°C do 21°C - informuje Wydział Zarządzania Kryzysowego i Spraw Obronnych Starostwa Powiatowego w Wadowicach.
Niektóre serwisy pogodowe, jak na przykład Pogodynka.pl, wskazują , że w sobotę (8.08) , temperatura może skoczyć nawet do 37 stopni Celsjusza. Dlatego lepiej już teraz mentalnie przygotować się na upały, a co za tym idzie także duszne powietrze. Ale to nie wszystko.
Jak informują służby kryzysowe w czasie nadchodzących dni może występować duże ryzyko udaru słonecznego, możliwe utrudnienia komunikacyjne, uszkodzenia dróg z asfaltową nawierzchnią, wzrost zagrożenia pożarowego.
Przewiduje się wystąpienie niebezpiecznych zjawisk meteorologicznych powodujących na znacznym obszarze bardzo duże szkody lub szkody o rozmiarach katastrof oraz zagrożenie życia. Niebezpieczne zjawiska uniemożliwią prowadzenie działalności - pisze w swoim komunikacie Wydział Zarządzania Kryzysowego wadowickiego starostwa.
Dlatego zalecana jest najwyższa ostrożność. Starostwo proponuje też częste śledzenie komunikatów i rozwoju sytuacji pogodowej.
A co zrobić, aby spokojnie przetrwać falę upałów? Na pewno trzeba dużo pić, najlepiej wody mineralnej niegazowanej, unikać alkoholu i napojów zawierających kofeinę. Warto też nie jadać ciężkostrawnych potraw. Organizm skupiony na walce z wysoką temperaturą będzie miał problem z ich trawieniem. Unikajmy słońca , jeśli to możliwe , szczególnie w godzinach pomiędzy 11. a 15.
W mieszkaniach najlepiej całkowicie zablokować dostęp promieni słonecznych zasłaniając zasłony lub żaluzje, to sprawdza się w krajach gdzie upalnych dni jest o wiele więcej niż w Polsce. Pracownicy fizyczni, zwłaszcza ci pracujący na świeżym powietrzu, powinni mieć zorganizowany tak tryb pracy , by ich organizm nie uległ przegrzaniu.
A dla tych, którzy wybiorą odpoczynek nad wodą, ważna informacje - unikajmy skrajnych temperatur. Niewskazane jest bowiem, szybkie wchodzenie do zimnej wody prosto z koca na plaży. Organizm może zareagować szokiem termicznym, a nawet powikłaniami kardiologicznymi kończącymi się śmiercią.
Dyskusja: